MADNESS TRÉNINK

MADNESS Trénink je intenzivní sportovní program pro všechny, kteří chtějí posunout své limity, zlepšit kondici a zažít atmosféru skutečného týmového nasazení. Kombinujeme prvky funkčního tréninku, silového cvičení a dynamického kardio zatížení tak, aby byl každý trénink jiný, zábavný a maximálně efektivní. Cvičíme v menších skupinách, díky čemuž máme prostor pro individuální přístup, korekci techniky a bezpečné zvyšování náročnosti. Přijď zažít energii, která tě nakopne k lepším výkonům na hřišti, v posilovně i v běžném životě.

Naše tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé sportovce – intenzitu vždy přizpůsobíme tvé aktuální úrovni. Pracujeme s vlastní vahou těla, činkami, kettlebelly, odporovými gumami i funkčními pomůckami, které zapojí celé tělo. Důraz klademe na správnou techniku, prevenci zranění a postupné budování síly, výbušnosti a vytrvalosti. MADNESS Trénink není jen o dřině, ale i o skupině lidí, kteří se vzájemně podporují a motivují. Přidej se k nám a objev, co všechno v sobě máš.