OPEN GYM

Open Gym je ideální volba pro všechny, kteří chtějí využít prostor a vybavení naší tělocvičny pro vlastní trénink. Během této volné hodiny si sami určíte tempo, cviky i intenzitu. K dispozici máte činky, stroje i pomůcky pro mobilitu a strečink. Open Gym je vhodný pro ty, kteří preferují samostatné cvičení bez vedení trenérem.

Naši trenéři jsou v případě potřeby nablízku, aby poradili se správnou technikou nebo úpravou tréninkového plánu. Přijďte kdykoli v rámci vypsaných časů, zacvičte si podle sebe a využijte naplno vybavení moderní tělocvičny.

Upozornění: Pokud probíhá lekce, která je vedená trenérem, tak je třeba zjistit, které pomůcky trenér využívá a které jsou k dispozici pro OPEN gym.

Vedené lekce maji přednost! Zjisti si na záčátku co je k dispozici. Vždy se dá vše domluvit.